Задача любой телесной практики в том, чтобы наладить контакт с телом, стать более цельным, единым с самим собой. Если эта цель достигнута — тело само начинает восстанавливать баланс всех систем. Медитативность — молчаливая сосредоточенность на ощущениях [в противоположность сосредоточенности на мыслях] совершенно необходимое качество для телесной практики.
Далеко не всегда сессия выглядит именно так как в видеоролике. В работе я использую самые разные техники, и сеансы иной раз могут драматически отличаться, даже с одним и тем же человеком не бывает двух одинаковых сеансов. Иногда это вообще сложно назвать «массажем». Однако, очень условно подход можно разделить на две опции. ✅ Медитативный массаж и ✅ Коррекционная сессия.
✅ Медитативный массаж — это в первую очередь внимательное присутствие в вашем телесном пространстве. Это сеанс погружения в ощущения. Такой аналог медитации, пассивная випассана, где я являюсь проводником для вашего внимания. Такой массаж показан, с одной стороны, практически здоровым людям, а с другой стороны и «сложным клиентам», когда требуется максимально мягкий подход, [например, для закрепления результатов работы остеопата]. Набор приемов и техник по ситуации может варьироваться достаточно свободно; сюда могут быть завернуты приемы шведского, нейроседативного массажа, миофасциальные техники, палсинг, мобилизации, перкуссия, тайские растяжки… В результате вы получаете более сбалансированную версию себя. Все медицинские эффекты проявляются мягко и естественно. Тело самостоятельно начинает выравнивать психосоматические перекосы. Видео-ролик вполне отражает суть происходящего на таком сеансе. Продолжительность такого сеанса от 2х до 3х часов.
✅ Коррекционная сессия. Самое заметное отличие в том, что сеанс проходит обычно в одежде и, как правило, на тайском мате. Тут работа идет на ваш сформулированный запрос — что вас беспокоит: в теле, в жизни, во внешней политике. Шутка, но реально запросы бывают очень разные, наша психическая деятельность завязана на тело очень тесно. В процессе, помимо манипуляций, я могу попросить вас подвигаться, подышать определенным образом, направить внимание в какие-то области тела, могут быть использованы самые разные приемы и подходы… Это скорее телесный коучинг, чем массаж. Задача — найти, осознать и интегрировать неосознанные напряжения в теле и найти двигательные паттерны, которые позволят с этими проблемами справляться. Средняя длительность такой сессии 1,5 часа.
Однако, несмотря на разный подход, цель в обоих случаях одинакова — увеличение целостности и общая балансировка тела. Так что, разделение на коррекционную и релаксационную работу весьма условно.
6 Комментарии
1. Есть ли ограничения по возрасту, или Вы работаете со всеми возрастами? Готовы ли взяться за массаж ребенка или старого человека?
2. А почему «странствующий массажист»?? Вы упоминали, что тренировались на своих детях, то есть «их есть», — Ваша семья перемещается с Вами?.. Одобряет ли жена Ваше занятие? Просто очень любопытно, так как сам пытался организовать нечто подобное и сталкивался с определенными трудностями.
3. Как быть с неминуемым эротическим аспектом массажа? Да, да, я всё понимаю, всё тоньше и глубже, но всё-таки телесность — такая штука… Даже Ваш презентационный ролик глубоко чувственен.
4. Вы работаете с какими-нибудь конкретными заболеваниями с помощью массажа? Типо сколиоза, травм, артроза, остеохондроза, повреждений мышц, и т.д.
Заранее благодарю.
Спасибо за вопросы. )
1. С детьми иногда работаю. Но тут важно чтоб ребенок сам согласился на массаж. Я не детский психолог, поэтому прежде чем договариваться на курс надо познакомиться и посмотреть как сложится контакт. Всегда рекомендую грудничковый массаж всем — грудничкам массаж мегаполезен — я считаю, что каждый родитель может его делать сам, можно совместить курс с мастер-классом, до полугода массаж можно и нужно делать ежедневно.
2. Этот вопрос к делу не относится. =)) Не то, чтобы тайна, просто приватная зона, не хочу писать об этом тут.
3. Эротические ассоциации возникают тут просто потому, что это единственный контекст, в котором большинство из нас в принципе знакомо с внимательностью в прикосновении. Во всех остальных ситуациях нам нет нужды отслеживать как прикосновение отзывается в нас и в Другом. Эротичность не возникает в самом массаже, она возникает сильно до и по другим причинам. Как там… «…а раньше помню, что девица!? Я и от вида голых стен был в состояньи возбудиться.» А когда оно уже тут — эротичным становится всё что угодно.
4. Работаю. Однако, все перечисленное [и список можно продолжить] требует комплексного подхода. Не секрет, что основная причина почти всех болезней — образ жизни. Одним массажем тут не обойдешься. Часто необходимо также вмешательство остеопата, но главное — это пересмотр двигательных привычек… а они формируются в тесной связи с психической деятельность и распутывать этот клубок не всегда просто. Тут необходимо сотрудничество. Я могу дать вам почувствовать себя иначе. Но надо понимать, что состояния невозможно зафиксировать, они всегда развиваются, а вот в какую сторону они будут развиваться — зависит от вас. Я могу помочь разработать индивидуальный комплекс ЛФК, порекомендовать некоторые практики, но важно намерение меняться в лучшую сторону.
Например, причина остеохондроза — недостаток дыхания. Синовиальная жидкость в позвоночных суставах вырабатывается главным образом за счет движения ребер, если вы не дышите со временем диски начинают усыхать. Я могу «раздышать» вас на сеансе, дать практики на дом , но надо не лениться их практиковать. А потом может выясниться, например, что грудная клетка зажата вследствии травматического эмоционального опыта — и от изменения дыхания он начнет подниматься… Да и вообще возможен каскад самых разных изменений не только в теле… Какие-то забытые старые проблемы вновь начнут требовать решения… Основная мысль, которую я тут хочу донести — надо принять ответственность за свою жизнь и здоровье, без этого любая «помошь» бессмысленна… Вот тут еще в тему…
Наше внимание»работает» с магнитной энергией.Когда-то её называли»огнём мироздания».Эзотерики её сейчас называют «огненной».В теле она находится в виде психической энергии,но природа её всё та же-магнитная.Внимание(мысль) создаёт на её основе своего рода «портал» для прихода тонкой энергии:может созидательной или деструктивной.Можно очень высоковибрационную привнести,но тут есть ограничения,наложенные природой нашего физического тела.При определённой интенсивности начинаешь чувствовать,что она горячая.Похоже,именно поэтому её когда-то назвали «огненной».
Мннэээ… Кх-кх… ннда. А вопрос в чем?
Здравствуйте! Я 2 недели назад была у остеопата, который помог решить основные мои задачи( рекомендованные им упражнения я выполняю ежедневно) Впринципе я люблю массаж, осталась некоторая скованность в крестцовом отделе позвоночника и за день чувствуется напряжение в шее. Можно ли проводить сеансы Вашего массажа, чтобы ускорить моё восстановление, не повлияет ли массаж на раезультат работы остеопата в сторону ухудшения?В позитивном настрое, заранее благодарю!
Здравствуйте! ) Да, медитативный массаж прекрасно дополняет и фиксирует работу остеопата. Звоните. )
[Сорри, не сразу увидел коммент, почему-то оказался в спаме =(( ]